息、してる?

春から勉強していることのカリキュラム的な中に、呼吸がある。

息を吸って、吐く。

これがなかなか奥深い。

吸った息を気として丹田へ送り溜める様に、と先生の解説を聞きながらするのだが、腹式なのか胸式なのか?とか、余計なことを頭で考えてしまってうまくいかない。

思考を止めることが苦手なので、体感だけで何かをするのが下手だ。

それでも、最初はリズムに合わせてとにかく吸って吐くを繰り返し。
慣れてきたら、吸った息が体を巡るイメージを持ちながら。

そしてそれを、思い立った時に毎日行ってきた結果、意識して吸って吐く呼吸から、普通に吸って吐くことがようやくできるようになってきた。

当たり前に、何気なく、そして止めることもなくしている呼吸が、深くなった。

無意識の繰り返しを、意識的にやって、また無意識で質の高い繰り返しにする。

文章にしてみるとよく分からない行動だが、やってみる価値はある。

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【7/6(木)・イベント初出展します】

占い師として、そして共同主催としての初めてのイベントに出展します。

7/6(木)10時より、夙川・天弓の雫サロンです。

イベントだけの30分トライアルセッションあります!
「お試ししてみようかな?」な方、お待ちしております♪

ご予約優先になります

共同主催のがねちゃんとはつみさん。
天弓の雫サロンは本当にリラックスできる空間ですので、がねちゃんの整体やはつみさんのアロマは更に癒されると思いますよ。

ぜひお越しくださいね!

投稿者について

山紫sanshi

漫談占い師。私が占うともれなく笑いが起こります。
主な占術は四柱推命、九星気学、易占タロット。
占いは実生活で使ってナンボやと思います。
当たるかどうかじゃなく、望む未来に向かうための知恵として活用してほしい……そんな願いを込めて、時に笑ってもらえる占いを提供しています。