つい、何をするか・何をしたいかに目を向けがちになるけれど。
オーバーワーク気味な生活なら、まずは減らすことから。
何をしないかや、何を削るかから始める方がいい。
ただ、削ぎ落とす作業は辛いことがあるかもしれない。
そして断腸の思いで切り捨てるのは、やめた方がいい。
はらわたがちぎれる経験なんて、大概の人はしたことがないんだから。
想像して痛そうなくらいに辛いなら、きっと後悔するもの、その切り捨ては。
丁寧に向き合えば、いろんなことやものに暇を出せる。
削ぎ落として残ったものが、大切にしたいことならなおいいだろう。
そうしてもの足りないと感じたなら、あらためて加える。
空きを作ってこそ、加えるものが活きる。
こういった作業に占いなどを使う手もあるが、私個人はあまり気乗りしない。
こういうことこそ、自分の感覚を研ぎ澄まして、見極める力を発揮させるのが最善だと思うから。
自分が一番知っているものだから。
そこを何かに頼ると、感覚が鈍ってしまうものだ。
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